Mal des transports: 3 recettes naturelles pour l’éviter

Publié le : 16 octobre 20222 mins de lecture

Les maux de transport sont fréquents, surtout lorsqu’on est en voiture ou en avion. Ils sont dus à la désynchronisation entre les mouvements du transport et ceux de notre corps. Heureusement, il existe des recettes naturelles pour éviter ou atténuer les maux de transport.

Mal des transports : une affection courante

Le mal des transports est une affection courante, notamment lorsque l’on est en voyage. Heureusement, il existe des remèdes naturels pour l’éviter. Parmi eux, on peut citer la prise de gingembre, la consommation d’eau et de jus de citron, ainsi que l’utilisation d’huiles essentielles.

Le gingembre contre les nausées

Le gingembre est une plante médicinale qui est utilisée depuis longtemps pour traiter diverses maladies. On pense que le gingembre est efficace contre les nausées car il agit comme un antihistaminique naturel. De plus, le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et peut donc aider à réduire l’inflammation de l’estomac. Il est également riche en vitamines et en minéraux, ce qui en fait un aliment sain et nourrissant. Le gingembre peut être consommé sous forme de thé, de capsules ou même de poudre. Vous pouvez également ajouter du gingembre à vos aliments ou à vos smoothies.

Le citron et la menthe poivrée

Le citron et la menthe poivrée sont deux excellentes plantes pour prévenir le mal des transports. Le citron est riche en vitamine C, ce qui stimule le système immunitaire et aide à prévenir les infections. La menthe poivrée est connue pour ses propriétés apaisantes et digestives. Elle peut aider à soulager les nausées et les vomissements.

La banane

Pour éviter le mal des transports, il est recommandé de consommer des bananes. La banane est riche en potassium, un minéral qui aide à prévenir les crampes musculaires. De plus, la banane est une source de glucides, ce qui permet au corps de produire de l’énergie. Enfin, la banane contient des probiotiques, qui aident à maintenir la santé digestive.

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